Resepi penyediaan sport drink atau minuman tenaga

Bagi yang aktif bersenam, anda dinasihatkan untuk menjauhi minuman berkarbonat apabila melakukan aktiviti kecergasan untuk jangka masa satu jam. Ini kerana kandungan gula yang berlebihan di dalam minuman berkarbonat akan melambatkan penyerapan cecair oleh tubuh badan anda.

Untuk itu, anda disarankan untuk hanya minum air kosong atau minuman tenaga (sports drink). Jika anda ingin jimatkan bajet  atau anda memang spesis yang suka DIY, anda boleh sediakan minuman tenaga anda di dapur anda sendiri...

Resepi dipetik dari UC Berkeley Wellness Latter :
Bancuh satu sudu besar gula, secubit garam, satu sudu besar pati oren atau dua sudu besar perahan lemon ke dalam 7.5 auns air sejuk...tadaaaa..siap minuman tenaga anda...

Tapi kalau anda seperti saya yang tak rajin nak sediakan sendiri..anda boleh dapatkan Performance Drink dari Shaklee (anak saya panggil ini air basikal...sbb ada gambar orang berbasikal :P   ).

 

 

 

Performance Drink Shaklee sangat istimewa..ia mampu memberi kecergasan dan sesuai untuk seisi keluarga. Amat disyorkan sepanjang berpuasa dan ketika cuaca panas sekarang ini untuk mengekalkan kadar bendalir dalam tubuh. Selain itu, Performance Drink berperisa oren ini istimewa kerana :

1. Ia adalah minuman ahli sukan yang mengandungi imbangan elektrolit yang sempurna untuk membantu mencegah dehydration, seperti fungsi minuman isotonik.

2. Ia membekalkan 3 jenis karbohidrat bagi tenaga dan stamina.

3. Ia bukan milk booster atau minuman penambah susu, sebaliknya membantu tubuh kita menjaga kestabilan bendalir agar tidak kekeringan.

3. Ia mengandungi formula karbohidrat unik Shaklee iaitu opticarb yang membekalkan tenaga serta merta. Opticarb ialah rangkaian karbohidrat yang memberikan kita tenaga berterusan tanpa menganggu kestabilan gula dalam darah.

4. Fungsinya tak sama dengan milk booster atau makanan penambah susu lain kerana ia bukan untuk menambah susu sebaliknya menjaga sistem tubuh badan kita dalam sehari berpuasa dan menyusu/mengepam.

5. Ia bukan saja untuk ibu menyusu/mengandung semasa berpuasa, tapi sesuai untuk semua, terutama yang kerja di tengah panas macam sekarang ni..melenting-lenting panasnya. Budak2 demam pun elok amik ni sebab biasa la budak2 bila dah demam tak selera makan minum. Ia membantu mencegah dehydration.

Tak percaya??? Cuba dulu...boleh contact saya untuk sebarang pertanyaan.



Jika anda berminat nak dapatkan produk Shaklee, boleh hubungi saya melalui : No tel : 0194554770 Email : Waniekamis1881@gmail.com Jika anda berminat untuk dapatkan side income melalui Shaklee, jom sertai kami.